백세시대 파워브레인 만들기
최대인원 | 20 명 (신청자 본인 포함 총인원) | ||
---|---|---|---|
강좌소개 |
백세시대를 살아가는 요즈음 브레인을 이해함으로써 스트레스를 감소시키고 긍정적 정서를 강화하며 소통과 신뢰, 열정이 넘치는 지역사회를 구축할 수 있다. 또한 개인적인 차원에서는 자기조절능력의 향상을 통해 치매를 예방하고 뇌를 더 잘 활용하는 감각을 키워 지역사회를 건강공동체를 만드는데 기여한다. |
||
희망요일 및 시간 |
수요일(18시부터 ~ 20시까지) |
강사소개
강사명 |
조만태 |
||
---|---|---|---|
홈페이지 |
http://sila.tistory.com/ |
교육과정 안내
차시 | 과목내용 |
---|---|
1차시 |
오리엔테이션 및 강좌 소개 |
2차시 |
뇌의 가치와 미래설계 |
3차시 |
뇌유형별 성향 |
4차시 |
나만의 차이 탐색 : 다중지능 이해 |
5차시 |
스트레스 및 감정관리 위한 멘탈케어 Ⅰ |
6차시 |
스트레스 및 감정관리 위한 멘탈케어 Ⅱ |
7차시 |
파워브레인 만들기 |
8차시 |
지역사회의 건강자조모임 |
9차시 |
지역사회에서의 나의 역할 |
10차시 |
긍정적 미래기억 장착 |
첨부파일 |
|