실버건강체조
| 작성자 | 박정미 | 작성일 | 2020.04.02 |
|---|---|---|---|
| 성별 | 여자 | ||
| URL | |||
| 주 강의 분야 | 시민참여교육 | ||
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어르신들이 좋아하는 경쾌한 음악에 맞춰 50분동안 팔과 다리를 이용한 여러가지작품과,스트레칭을 해주는 운동으로 허벅지,종아리,복부,팔등 근력강화 무릎관절 강화와 동작 순서를 외움으로써 치매예방과 여러 사람들과 같이 어울려 사회성기르기와 정신적인 우울감 박탈은 물론 스트레스를 날려줄수 있는 프로그램입니다. |
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| 최대 수강인원 | 명 (신청자 본인 포함 총인원) | ||
박정미님의 경력사항
| 활동기간명 | 기간 | 강의내용 |
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| 대한노인회부산진구지사 | 2019.3.2 ~ 2019.10.31 | 경로당 마일리지 수업 실버건강체조 |
| 기장군도시관리공단 | 2020.1.2 ~ 현재 | 일광 노인복지관 실버건강체조 |
| 스포츠산업진흥원 | 2018.1.2 ~ 현재 | 대연힐스테이주민공동시설 실버체조파워로빅 |
| 운봉사회복지관 | 2023.5.22 ~ 2023.7.27 | 실버체조교실 |
