기혈체조와 치유명상(*온라인 수업 가능)
| 작성자 | 이동철 | 작성일 | 2020.01.21 |
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| 성별 | 남자 | ||
| URL | https://blog.naver.com/cjf1250 | ||
| 주 강의 분야 | 시민참여교육 | ||
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*몸과 마음의 건강과 면역력 증진을 위한 심신힐링 강좌 1.기혈체조 기혈체조를 통해서 근골을 교정하고, 정체되어있던 혈관, 신경, 경락이 활성화됨으로써 신체의 모든 기능이 향상되고, 몸과 마음에 쌓여있는 스트레스를 해소하는데 도움을 줍니다. 2.힐링명상 스트레스 관리의 첫 걸음은 휴식입니다. 그리고 건강한 회복이 중요합니다. 명상을 통해 온갖 생각과 잡념을 떨쳐 머리가 맑아지고, 마음이 평화로워지면 우리 몸의 에너지가 조화롭게 흐르게 되고, 인체의 자연치유력이 활성화 됩니다. 또한 명상을 통해 긍정의 마음을 기르게 되어 자존감이 높아져서 삶의 질이 향상됩니다. 3.호흡 명상 호흡은 자율신경계와 연결되어 있습니다. 스트레스로 인한 긴장과 교감신경의 활성화로 저하된 면역력을 바른 호흡법을 통해 부교감신경을 활성화 시킴으로써 심리적 안정과 면역력을 증진시킬 수 있습니다. |
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| 최대 수강인원 | 20 명 (신청자 본인 포함 총인원) | ||
이동철님의 경력사항
| 활동기간명 | 기간 | 강의내용 |
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| 국선도 하단/서면 명상원 | 1999.6 ~ 2021.12 현재 | 국선도 기체조 명상 호흡 |
| 동아대 평생교육원 | 2013.9.4 ~ 2019.2.21 | 기혈체조와 치유명상 기혈체조와 호흡명상 |
| 동의대 산업문화대학원 | 2012-11-21 ~ 2021-09-28 | ceo 스트레스 관리 |
| 연제구 보건소 | 2012-04-02 ~ 2019-09 | 골관절계질환 관리 중풍예방 정신건강 강좌 |
| 동구 치매안심센터 | 2019-02-06 ~ 2020-12.27 | 치매예방을 위한 뇌힐링 강좌 |
| 한국은행 부산본부 | 2012-08-23 ~ 2013-06-10 | 기혈체조와 호흡명상 |
| 부산본부세관 | 2015-08-03 ~ 2016-02-29 | 기혈체조와 호흡명상 |
| 부산시 사하구/동구/금정구/부산진구/해운대구/기장군/남구 보건소 | 2010년 ~ 2020년 | 각종 건강강좌 |
| 롯데백화점 부산본점/광복점 | 2013-05-07 ~ 2019-02-16 | 치유명상 |
| 기장군/남구/북구/부산진구/수영구/연제구/영도구/해운대구 평생학습관 | 2019-7.16 ~ 2021.12.2 | 건강 힐링 강좌 |
