해피 줌바(Happy Zumba)
| 작성자 | 조민진 | 작성일 | 2020.02.05 |
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| 성별 | 여자 | ||
| URL | |||
| 주 강의 분야 | 시민참여교육 | ||
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줌바는 전신 심장 강화 운동이자 유산소 운동으로서 한 연구에 따르면 1시간 동안에 걸쳐 진행된 줌바 운동을 통해 1,000칼로리를 소모하는 것으로 나타났습니다. 줌바는 서로 다른 옵션을 제공하기 때문에 줌바 프로그램을 선호하는 사람들은 줌바가 모든 연령이 즐기기에 안전한 운동입니다. 이는 줌바가 모든 연령대의 사람들이 참여할 수 있는 유산소 운동입니다. 줌바 수업은 전형적으로 약 50분 정도에 달하며 줌바 피트니스(Zumba Fitness)에서 공식 인증을 받은 강사들이 수업을 진행합니다. 줌바는 주로 쿰비아, 살사, 메렝게, 맘보, 플라멩코, 차차차, 레게톤, 소카, 삼바, 힙합 음악, 악세, 탱고를 비롯한 라틴 댄스 음악을 사용합니다. |
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| 최대 수강인원 | 15 명 (신청자 본인 포함 총인원) | ||
조민진님의 경력사항
| 활동기간명 | 기간 | 강의내용 |
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| 청소년수련관 | 2019.09 ~ 2019.12 | 줌바 |
| 해운대테라피 | 2019.04 ~ 2020.현재 | 줌바 |
| 롯데레젼드 GX | 2019.09 ~ 2020.현재 | 줌바 |
