100세팔팔노인체조및 레크레이션및마술익히기
| 최대인원 | 7 명 (신청자 본인 포함 총인원) | ||
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| 강좌소개 |
노인들의삶의질향상 사회참여의식고취 자신감과긍지심부여 |
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| 희망요일 및 시간 |
수요일(10시부터 ~ 12시까지), 금요일(10시부터 ~ 12시까지) |
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강사소개
| 강사명 |
추홍규 |
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| 홈페이지 |
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교육과정 안내
| 차시 | 과목내용 |
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| 1차시 |
밴드운동 |
| 2차시 |
척추건강체조 |
| 3차시 |
치매예방운동 |
| 4차시 |
기초도구마술연습 |
| 5차시 |
스포츠스태킹 |
| 6차시 |
수벽치기 |
| 7차시 |
기초기체조 |
| 8차시 |
웃음치료 |
| 9차시 |
건강박수,손,발지압 |
| 10차시 |
생활습관병의예방 |
| 첨부파일 |
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