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62. 몸과 마음이 지친 나를 돌보는 여행-스트레스관리와 자기이해(2차)

  • 신청기간

    2024-04-22 . 16:00 ~
    2024-05-28 . 23:00
  • 신청인원

    6 / 6
    (대기 : 6 / 6 )
  • 교육정보

    • 교육기간 2024-05-31 ~ 2024-05-31
    • 교육시간 금 19:00~21:00
    • 수강금액 무료
    • 교육장소 이즈감성색채연구소(우동)
  • 접수마감

기본정보

> 별밤학교는 직장인 등 성인을 위한 강좌로 미성년자는 신청 불가합니다.
> 해당강의는 원데이클래스로 5/17, 5/31 중 택1하여 하루만 수강하시면 됩니다.

○ 강좌 내용
“ 당신의 마음은 안녕하십니까? ”
“지친다, 힘들다, 쉬고 싶다” 피곤하다는 말로 다 표현할 수 없는 하루가 반복된다.
“그냥 다 그만두고 싶다”육아, 직장생활, 대인관계......삶이란 뭔지...... 모든 것을 다 내려놓고 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 분이시라면 몸과 마음이 지친 시간 해운대 별밤학교로 나를 돌보는 마음여행을 떠나 보세요.
▶ 번아웃된 마음를 돌보고 싶다
▶ 일을 하느라 몸과 마음이 소진되고 지쳐있다.
▶ 독방육아로 어딘가 사라지고 싶다.
▶ 예전보다 의욕이 한참 떨어져서 아무것도 하고 싶지 않다.
▶ 나를 지키며 건강하게 일하고 싶다.

■ 프로그램 구성
- 나의 스트레스 수준 알아보기
- 일을 멈출 수 없는 나 돌아보기
- 스트레스 대처 방법 찾아보기
- 균형을 잡으며 살아가기

○ 강사 : 박경화(안녕, 마음 심리상담연구소 대표-구)헬로스마일부산점)
- 한국상담학회 전문상담사 2급
- 병영생활 상담관
- 청소년상담사 1급
- 부산시 초·중·고 학습 및 진로상담 집단상담
- 부산시 초·중·고 인권교육 및 근로권익 강사
- 부산시 대학교 마음돌봄, 자기이해 집단상담 강사
- 새로일하기 여성센터 스트레스 관리 프로그램 출강
- 사례관리 복지사 스트레스 관리 프로그램 출강
- 부산시 초등학교 학습유형에 따른 나만의 학습방법 찾기 집단상담
- 한국청소년상담복지개발원 집단프로그램 강사

○ 장소 : 이즈감성색채연구소 (센텀서로 30, 1508호)
- 주 차 : 건물 지하 주차장
- 도 보 : 지하철 센텀시티역 6번 출구로부터 도보 9분

○ 참가비(재료비) : 무료

○ 참가비 납부
- 참가비 납부계좌는 강의 시작 10일 전 부터 문자(SMS)로 안내 예정

○ 취소‧환불규정
- 3일 전까지 취소 : 100% 환불 / 2일 전 ~ 당일 취소 : 환불 불가
- 재료비는 재료구매 완료 시 환불 불가하며 필요시 원재료 제공
- 당일취소, 무단결석 시 별밤학교 참여가 제한될 수 있음

○ 이것만은 꼭 지켜주세요!
- 수강 취소 시 담당 매니저에게 반드시 연락바랍니다. (아래 매니저 연락처 참고)
- 강의시작 10분 전까지 강의 장소 도착 바랍니다.
- 별밤학교는 카페 등 상업시설을 활용하므로 일부 소음 등 불편사항이 있을 수 있는 점 양해 바랍니다.
- 별밤학교 강좌 진행 확인 및 홍보 목적으로 사진․영상 촬영 시 협조 바랍니다.
※ 사진 및 영상 촬영에 동의하신 분들만 수강 신청 가능합니다.

○ 수강신청 중 접속 지연 시 대처방법 (※ 홈페이지 화면이 열리지 않는 현상)
- 순간적인 접속자 폭증에 따른 지연 현상으로 잠시 대기하면 접속 순서대로 홈페이지가 열립니다.
※ 뒤로가기, 새로고침, 재접속 시 순서가 뒤로 밀려 더 오래 기다려야 합니다.
※ 화면에 ‘not found’가 표시될 경우에만 재접속해주시기 바랍니다.

○ 문 의
- 강좌/참가비 관련 : 010-8852-4090 (별밤매니저)
- 기타 문의 : 749-5631 (해운대구 교육도서관과)

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