현대인의 정신과 육체적 과로의 근원에는 언제나 집착에 가까운 완벽주의가 자리하고 있다. 심리학자인 저자는 완벽주의가 어떻게 사회 구성원들의 삶을 망가뜨리고 있는지 객관적 근거를 설명하고, 지나친 경쟁 심리와 집착에서 벗어날 수 있는 토대를 조성한다. 과도한 자기 검열과 완벽 주의의 굴레에서 벗어나 평범함의 가치를 재발견할 수 있기를 바란다.