| 책상 생활자의 요가 | |||||
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| 작 성 자 | 이재이 | 등록일 | 2023-04-28 | 조 회 | 125 |
| 저자 | 최정화 | 출판년월 | 2021년 1월 | 출판사 | 창비 |
| 첨부파일 |
책상생활자의요가.jpg (80 kb) |
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[818-1890] 현대인이라면 누구나 갖고 있을 복잡하고 어지러운 머리와 마음, 이 두 가지만 준비되어 있다면 얼마든지 명상할 수 있으며, 매일 양치질하듯 3분간 앉아 호흡에 집중하는 것만으로 고요함과 평온에 도달할 수 있다고 말한다.  |
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