[181.7-114] 저자는 청소년기의 감정 변화를 단순했던 어린 시절에서 벗어나 다양하고 세심한 감정으로 발달하는 과정이라고 설명한다. 이 책은 감정을 지각하고 인정하는 것의 중요성과 사례들을 통해 다양한 감정의 차이를 알게 하고 감정 연습을 훈련함으로써 청소년기의 삶을 더욱 탄탄하고 유연하게 꾸릴 수 있도록 돕는다.