보건교사회와 질병관리본부에서 합동으로 제정한 여름방학 중 학생 건강관리 10대 수칙을 알려드리니 하절기 건강관리 시 참고하시기 바랍니다.

<하절기 방학 중 학생 건강관리 10대 수칙 >

 하나, 규칙적인 생활을 한다.

 둘, 적절한 수분과 균형잡힌 식사로 충분한 영양섭취를 한다.

 셋, 매일 30분 이상 정기적인 운동으로 체력을 단련한다.

 넷, 음식은 위생적으로 조리된 음식을 섭취하고 안전한 물을 마신다.

 다섯, 손과 몸을 자주 씻어 청결을 유지한다. 첨부파일