서브컨텐츠 바로가기 주메뉴 바로가기

해운대구청 로고 해운대 보건소

주 메뉴 열기
건강한 구민과 더불어 사는 사회 사랑이 넘치는 해운대구 보건소

건강생활실천사업(운동·영양)

사업목표

  • 건강생활실천(금연·절주·운동·영양·스트레스 영역) 프로그램 운영을 통한 건강행태 인식개선 및 행동변화 유도
  • 건강위해환경을 개선하여 지역사회 건강수준 향상

사업내용

  • 생애주기별 건강생활실천 교육
    • 몸튼튼, 예쁜마음, 어린이 건강교실
    • 건강한 학교 만들기
    • 건강한 노후 만들기
    • 동네방네 건강플러스 : 지역 공원 상설운동교실, 저소득층 어르신 관절염 수중운동교실, 비만탈출교실, 찾아가는 건강교실, 건강생활 캠페인 운영
  • 건강지도자 양성교육 및 건강 자조모임 지원
  • 지역사회 및 주민 참여형 건강증진사업 모델 개발
  • 건강환경조성사업 및 제도개선 추진
지역사회 건강증진 서비스
  • 교육청, 초·중학교 6곳, 유치원 30곳
  • 영산대 체육학과 및 동의과학대 영양학과
  • 국민건강보험공단 및 체육센터
  • 구청 고령화대책팀 및 평생학습팀
  • 종교단체 및 종합사회복지관 등 유관기관
건강한 마을환경 및 문화
  • 국민건강보험공단 해운대지사
  • 건강반송네트, 건강반여추진단
  • 복지관 5곳, 희망세상, 대학2곳, 부녀회, 주민자치위원회
  • 해운대구 알코올상담센터, 정신보건센터
  • 지역내 대학교 절주동아리

모바일헬스케어 시범사업 운영

대상자 선정 및 등록
  • 기간 : 2019. 1월 ~ 7월
  • 대상 : 해운대구 거주자‧근로자 중 국가건강검진 결과 건강위험요인 1개 이상인 성인
    (단, 질환자 및 약물복용자 제외, 2년 이내 국가건강검진을 받은 자 우선)
    • 국가건강검진
      • 최근 2년간 국가건강검진을 받은 사람 중, 보건소 사후관리서비스 제공에 동의한 사람
      • 보건소 사후관리서비스 제공에 동의하지 않았더라도, 최초 검사하고자 하는 시점부터 2년 이내의 국가건강검진을 받은 결과서를 가지고 보건소에 내소‧문의한 사람
    • 건강체험터: 정기적인 건강체험터 실시로 지속적인 대상자 발굴
    • 진료실, 마을건강센터: 내소자 중 건강위험요인 1개 이상 가지며 서비스이용에 동의한 자 연계
대상자 관리 및 서비스 제공
  • 기간 : 2019. 7월 ~ 12월
  • 대상 : 모바일헬스케어사업 등록자
  • 방법 : 의사, 간호자, 영양사, 체육지도자, 코디네이터 등 전문인력 5인이 포괄적 건강서비스 제공 및 관리, 보건소 관리자 WEB을 통한 대상자 모니터링
  • 내용
    • 대상자 관리과정
    • 보건소 방문 검진‧상담 서비스 제공
      • 최초방문 : 건강검진 및 대상자 판정‧등록, 건강생활습관평가 및 전문가 상담을 통한 건강관리목표 설정, 활동량계 등 모바일 연동 디바이스 및 사용자 매뉴얼 배부, 모바일 앱 설치 및 이용방법 안내
      • 중간방문 : 서비스 시작일로부터 12주(3개월) 후 신체계측, 건강검진, 개별상담
      • 최종방문 : 서비스 시작일로부터 24주(6개월) 후 신체계측, 건강검진, 개별상담
    • 모바일 앱 가입 및 활동량계 등 디바이스 제공, WEB을 통한 모니터링
      • 전문적인 건강관리를 제공 받을 수 있도록 모바일 앱 서비스 제공
      • 측정정보 자동 전송되는 활동량계(ex. 스마트밴드) 제공하여 보행수, 보행시간, 소모칼로리 등 측정하여 모바일 앱 및 보건소 관리자 WEB 전송
      • 모바일 앱 기반 자가관리 서비스
        • ・활동량계 등 디바이스 연동 운동실천 및 건강생태 자가 모니터링
        • ・운동일기 입력을 통한 실시간 1일 소모열량 평가
        • ・식사일기 입력을 통한 실시간 1일 영양섭취량 평가
        • ・월 1회 식사사진 등록을 통한 대상자 영양평가
      • 건강정보 서비스 및 건강상담 서비스 제공
        • ・ 주1회 건강정보 콘텐츠 발송(만성질환관리, 영양, 운동 등)
        • ・ 월 1회 건강전문 분야별 자가관리 평가 및 보건소 전문가 집중상담
      • 대상자의 지속적 참여 유도 및 탈락자 판정
    • 24주 후 사후관리 프로그램 연계(걷기교실, 고혈압・당뇨교실, 건강보험공단 등)
    • 대상자 미션부여 및 우수자 선발
      • 매일・매주 건강생활실천 미션 및 참여유도 메시지 제공
      • 미션별 점수 부여하여 각 점수별 보상품 지급
      • 사업 종료 전 최종 점수 합산하여 우수자 선발, 상품 지급

영유아

미취학아동 건강증진통합교육
  • 기간 : 2019. 3월 ~ 12월
  • 대상 : 관내 어린이집 및 유치원
  • 내용
    미취학아동 건강증진통합교육 세부내용
    영역 세부 내용
    신체활동·비만 스파크(놀이 신체활동) 프로그램 운영
    영양 건강한 간식 섭취독려 영양교육, 음료줄이기를 통한 당류섭취 저감화 실천교육
    금연, 음주예방 금연, 절주 조기 교육
    구강 올바른 치아관리
    감염병예방 손씻기 위생교육
    아토피천식 아토피 천식 예방을 위한 행동지침 교육
건강한 아이를 키우기 위한 영양지도자를 활용한 인형극
  • 기간 : 2019. 3월 ~ 12월
  • 참여 : 관내 어린이집 및 유치원 신청 접수
  • 내용 : 영양지도자를 통한 영양인형극 공연으로 우리 아이 건강한 생활 습관 형성
건강정보제공 및 기관 관계자 교육
  • 기간 : 2019. 3월 ~ 12월
  • 참여 : 관내 어린이집 및 유치원 신청 접수(해운대구 어린이급식관리지원센터 연계)
  • 내용
    • 조리종사원, 원장 등 기관 관계자 영양․위생 교육 및 안전교육
    • 급식 식단표 및 건강소식지 제공

아동·청소년

아동·청소년 건강증진통합교육
  • 기간 : 2019. 2월 ~ 12월
  • 대상 : 관내 유치원, 어린이집, 초·중·고등학교, 지역아동센터 교육별 신청 접수
  • 내용
    아동·청소년 건강증진통합교육 세부내용
    영역 세부 내용
    신체활동·비만 비만예방, 신체활동 증진 교육 및 체조 등 운동
    영양 올바른 영양섭취, 소금설탕 줄이기, 아침결식 예방 등
    금연 담배의 유해성분과 발생 가능한 질병, COPD환자 호흡체험과 CO 측정체험, 금연교육 동영상(간접흡연, 금단증상, 전자담배 등) 활용 강의
    절주 음주의 폐해
    구강 올바른 칫솔질교육, 불소도포 등 구강관리
    아토피천식 아토피 천식 예방 관리 교육
키쑥쑥 척추건강교실 운영
  • 기간 : 2019. 3월 ~ 11월(상하반기 각 3개월 내 운영)
  • 참여 : 관내 학교 중 희망하는 학교 신청 접수(2개교 내)
  • 내용
    • 척추건강의 중요성 및 바른자세법 등 이론강의
    • 척추건강체조, 페달로 운동기구를 활용한 신체균형 강화 운동 실시
교내 이동건강체험터 실시
  • 기간 : 2019. 3월 ~ 11월
  • 참여 : 관내 학교 중 희망하는 학교 신청 접수, 학교 행사 및 보건소 내 사업 연계 운영
  • 내용 : 건강체험터 및 캠페인 실시(체성분 측정, 운동, 영양 상담 등)
건강한 돌봄놀이터 만들기 건강생활체험 교육
  • 기간 : 2019. 3월 ~ 11월
  • 대상 : 관내 초등학교 중 4개교(교육청‧시청 연계하여 신청 접수, 취약지역 우선)
  • 내용
    • 운영기간동안 주 1~2회 교육, 신체활동‧영양교육 각 12차시 이상 실시
    • 보건복지부 개발 교육매뉴얼 및 교재 활용
    • 키, 몸무게 측정, 설문조사를 통한 사전‧사후 평가 실시

성인

찾아가는 건강교실
  • 기간 : 2019. 1월 ~ 12월
  • 참여 : 관내 동주민센터, 복지관, 사업장 및 아파트 등 신청 접수
  • 내용
    • 신체활동‧영양/심뇌혈관질환예방관리‧치매예방관리/금연‧절주교육 3분야로 묶어 교육
    • 그 외 요청하는 교육이 있으면 타사업 연계 및 프로그램 안내
    • 기초건강검진(혈압, 혈당), 만성질환・치매상담, 질환자 등록·관리 연계
1530 걷기운동 보급
  • 기간 : 연중
  • 대상 : 성인 및 노인
  • 내용
    • 걷기동아리 구성 및 운영
      • 걷기지도자 양성 및 걷기동아리 관리
      • 걷기동아리 운영 : 본소, 반송지소, 재반지소 각각 걷기동아리 조직 및 운영
      • 걷기활동 : 자조걷기, 우리동네 한바퀴 걷기의 날, 걷기대회 개최 등
    • 걷기사업 홍보 및 캠페인 실시
다이어트 투게더 자! 이제 시작(다투자)
  • 기간 : 2019. 7월 ~ 12월(6개월 이내 운영)
  • 대상 : 모바일헬스케어사업 참여자 및 일반 신청자 중 BMI 25이상인 자 우선
  • 내용
    • 사전·사후 기초건강 및 체력진단, 체성분 검사를 통한 전후 비교 및 효과 평가
    • 비만개선을 위한 신체활동·영양 집단교육 후 식사·운동 일지작성, 피드백 제공
    • 프로그램 종료 후 사후관리를 위해 타사업 및 프로그램 연계
상설운동교실 운영
  • 기간 : 2019. 4월 ~ 10월
  • 장소 : 반송지역(영산대), 초록공원 등
  • 내용 : 오후 또는 야간 시간 대 에어로빅, 라인댄스 등 신체활동 강의
건강한 일터만들기
  • 기간 : 연중
  • 대상 : 관내 사업장 및 근로자
  • 참여 : 상시 신청 접수 또는 동건강팀 연계 사업장 선정
  • 방법 : 보건소 내 타부서(동건강팀) 연계 운영
  • 내용
    • 직장 근로자를 위한 찾아가는 체성분 측정 및 혈압·혈당 검사, 개인별 상담
    • 바른자세를 위한 척추체조, 실내에서 할 수 있는 근력운동 및 스트레칭운동 교육
    • 그 외 요청시 금연, 구강관리 등 타사업 연계

노인

즐거운 노인대학 만들기
  • 기간 : 2019. 3월 ~ 12월
  • 참여 : 연초 공문 발송하여 관내 경로당, 노인대학, 복지관 신청 접수
  • 내용 : 신체활동, 영양, 만성질환관리, 구강, 치매예방, 암예방, 금연, 절주, 천식·알레르기, 치매예방, 정신보건 분야(우울증, 자살예방) 교육
건강백세경로당 운영
  • 기간 : 2019. 3월 ~ 12월
  • 참여 : 국민건강보험공단 연계하여 관내 경로당 중 20여개소 선정
  • 내용 : 주2~3회 상설운동교실 운영(공단), 상·하반기 건강증진통합교육(보건소)
무료급식소 운동지도
  • 기간 : 2019. 1월 ~ 12월
  • 장소 : 관내에서 운영하는 무료급식소 중 2~3개소 선정(동주민센터 연계)
  • 내용 : 무료급식소 대기시간을 활용한 손가락체조, 척추체조, 박수체조 지도 등
독거어르신 영양교실
  • 기간 : 연 1회 이상
  • 대상 : 독거노인
  • 방법 : 보건소 내 타부서 및 구청 행복나눔과, 동부산대학 식품영양학과 연계
  • 내용 : 독거노인을 위한 조리실습, 식단체험, 영양교육, 위생교육 등
체력진단존 및 영양습관 측정존 운영
  • 장소 : 본소 별관 2층 주민건강센터 등
  • 대상 : 보건소 건강증진 프로그램 참여 동의자 및 건강보험공단 연계 대상자 중 체력측정 및 신체활동・영양상담을 희망한 사람
  • 내용 : 체력진단·영양습관 측정존을 마련하여 체력진단 및 식사섭취조사로 생활습관 문제점 파악 후 신체활동·영양상담 실시 및 건강정보 제공

건강생활실천 환경조성

이동 건강체험터 및 통합캠페인
  • 시기 : 연중(수시)
  • 내용
    • 건강체험 위주 구성, 각종 패널 및 모형, 홍보물 전시홍보
    • 어깨띠 및 피켓 활용 가두캠페인 및 이벤트성 캠페인
  • 영역별 세부운영 내용
    이동 건강체험터 영역별 세부운영 내용
    구분 세부 내용
    신체활동·비만 체험 체지방 측정 및 개별 운동상담
    캠페인 올바른 걷기방법, 척추건강체조, 가정에서 할 수 있는 근력운동・스트레칭운동 등 홍보물 배부를 통한 안내 기타 보건소 신체활동사업 홍보
    영양 체험 음료의 당도와 산도 알아보기(당도측정기 활용 당도 측정, 영양성분표 당류 확인, 리트머스지로 음료 산도확인) 저염 저당 알아보기 O,X 퀴즈 건강 식생활 실천 다트체험, 주사위 굴리기 등
    캠페인 올바른 식품선택 영양표시를 읽자! 건강식생활 실천지침 당류,나트륨 줄이고! 건강 올리고! 등
    금연 체험 일산화탄소 측정 및 금연클리닉 운영
    캠페인 직·간접 흡연폐해 예방 및 금연법령 시행 홍보
    절주 체험 음주 고글 가상음주체험, 술에 대한 오해와 진실 OX퀴즈 등
    캠페인 음주폐해 및 절주요령 등
    심뇌혈관 체험 혈압․혈당․콜레스테롤 측정 및 개별상담
    캠페인 레드서클캠페인, 심뇌혈관질환 자료(리플릿, 홍보물) 배포 심뇌혈관질환 예방관리주간 홍보
    구강 체험 불소도포, 잇솔질교육, 구취측정 및 개별상담
    캠페인 수돗물 불화사업 홍보 캠페인, 홍보물(리플릿 등) 배부
    아토피 천식 체험 아토피․천식․알레르기질환 자가 테스트 및 상담
    캠페인 각종 교육자료 배포
걷기실천 환경조성
  • 내용
    • 걷기지도자 양성 및 역량강화교육
    • 권역별 걷기동아리 운영(신도시, 반여, 반송) 및 활성화
    • 시 걷기대회 참석 및 자체 걷기대회 개최
    • 걷기코스 개발
    • 걷기의 날 운영(우리동네 한바퀴 걷기의 날, 매주 금요일 자조걷기 등)
    • 1530 걷기홍보, 일상 속 걷기생활화 등 홍보 강화
  • 방법
    • 지역자원 : 해운대구체육회, 마을건강센터사업 연계
    • 연계 : 주민주도형 건강증진사업 연계

건강지도자 관리

건강지도자 및 지킴이 활동지원 : 신규자 양성, 역량강화교육, 활동물품 지원 등
영양구연동화 건강지도자 (영‧유아, 색동팀, 옹달샘팀)
  • 활동장소 : 신도시지역 및 반송지역 유치원, 어린이집
  • 현장활동 : 어린이집 및 유치원 편식예방 동화 구연 ‘성호와 감기도깨비’
저염밥상 주부영양 지도자 (주민 전체, 화목팀, 센텀마리나팀)
  • 활동장소 : 화목아파트, 센텀마리나아파트, 주민센터 등
  • 현장활동 : 저염저당 실천교육 및 홍보, 건강캠페인 참여 등
학생 가족건강지도자 (아동, 청소년)
  • 양성시기 : 7월중
  • 방법 : 자원봉사센터와 연계하여 학생 모집 및 봉사점수 부여, 모집자를 대상으로 걷기 방법, 스트레칭체조 등을 교육하여 가족건강지도자로 양성
  • 활동장소 : 대천공원, 그린레일웨이(신도시)
  • 현장활동 : 7~8월 저녁시간에 건강지도자가 가족 및 이웃과 함께 체조 및 걷기활동 진행
걷기지도자 (성인, 노인)
  • 양성시기 : 2~3월중
  • 활동장소 : 대천공원(신도시), 오봉산, 성불사(반여2‧3동), 반송지역(반송동)
  • 현장활동 : 1530 걷기동아리 걷기지도, 걷기사업 보급 및 홍보, 마을환경개선활동 등
운동관리 건강지도자 (성인·노인)
  • 양성시기 : 6~7월 중
  • 내용 : 노인운동 실천율 향상 및 질병예방을 위한 근력강화 및 스트레칭 운동, 소근육 발달을 통한 치매예방을 위한 스포츠 스태킹 운동 등
  • 활동장소 : 신도시, 반송, 반여, 송정동 일대 경로당, 복지관 등
  • 현장 활동 : 관내 경로당 및 복지관 건강리더 활동, 상설운동교실 운영
공공누리 4유형 본 공공저작물은 공공누리 "출처표시" 조건에 따라 이용할 수 있습니다.

담당자 정보

  • 담당자 건강증진과  최주연
  • 문의처 0517497582
방문자 통계